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冬瓜的做法大全简单好吃的还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。3 维生素马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C,每100克中含有约23mg,和柑橘类的水平相当，是西梅的16.4倍、苹果和火龙果的7.7倍、杏的5.8倍，远超许多常见的水果和蔬菜。维生素C作为一种强效的抗氧是什么。

＋﹏＋ 冬瓜的做法大全简单又好吃冬瓜、西葫芦、丝瓜和苦瓜都是夏季常见的瓜类蔬菜。它们不仅清凉解暑，还富含各种营养物质，有助于保持身体健康。下面是四种瓜的家常简单做法，让你在夏天享受营养美味又开胃的瓜菜。 一、冬瓜鲜虾汤 冬瓜富含水分，清凉解暑，具有利尿排毒的作用。搭配鲜虾一起炖煮，味道鲜还有呢？

＞▽＜ 冬瓜的做法大全简单它的钾含量是冬瓜的3倍，夏季千万不要错过它，一起来看看它有哪些好吃的做法吧。 一、干煸四季豆 用料： 四季豆，猪肉，大蒜，花椒，生姜，红干辣椒，熟芝麻。 做法： 1、大蒜和生姜分别洗净切成碎末，红辣椒切成小段。 2、四季豆摘掉两头，撕掉侧边的筋络，掰成小段。 3、猪肉等我继续说。

冬瓜的做法大全简单家常清爽开胃的花甲汤，做法简单又鲜美好喝～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料冬瓜1块花甲300克葱姜香菜适量胡椒粉少许盐1克做还有呢？ 香菜拌匀即可小贴士花甲有较重的咸鲜味，盐不要多放，不然会过咸做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我还有呢？

冬瓜的做法大全简单易做冬瓜200克做法步骤1、准备肉类食材，先用生粉洗干净切好待用2、洗净切好。放盐，油，生粉，酱油，糖调味腌制3、冬瓜去皮切片4、半煲水+冬瓜后面会介绍。 最后加枸杞子11、放盐煮开即调好味能吃。小贴士全程20分钟左右做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看后面会介绍。

冬瓜的做法大全简单好吃大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享汤汁鲜美，丸子水嫩Q弹的“冬瓜丸子汤”。 过年啦，餐桌上少不了的冬瓜丸子汤，冬瓜软烂，丸子水嫩 Q弹，汤汁鲜美，两碗也不够喝，家人都赞不绝口呢。想让冬瓜口感软烂，丸子水嫩Q弹，一定要按照我的做法，汤汁清爽一点等我继续说。