人一天需要多少维生素c好

发布时间：2024-07-01 09:17
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人体每天需要多少维生素c?

我有更好的答案推荐于2017-12-16 12:36:45 最佳答案 美国联邦政府主持的一项最全面的研究认为:每日维生素C最理想的摄入量是200毫克。我国,《健康报》也报道:...

维生素c一天用量多少合适?

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维生素C的补充需要多少?

人体一天所需要维生素C的量，对于正常人每日所需要的量大约100mg左右，老年人以及儿童可能相对会少些，大约在70-80mg左右，而对于青春期的青少年需要的相对会多些...

维生素c,是不可多吃,一天吃多少最合适。

●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤...

人体每天需要多少维生素c?

维生素C是我们人体必需的营养素，人体每天需要的摄入量因年龄不同稍有差异，成年人大概需100mg，小朋友会少一些。维生素我们可以通过多种渠道获得，吃水果、喝果汁...

维生素c吃多少合适啊?

的那样建议“将维生素C的每日推荐量由60毫克提高到250毫克到1000毫克”。在美国心脏学会的网站上，有如下说明：“我们建议身体健康的人通过适量地吃多种食物获取足...

人体每天所需的蛋白质和维生素C大概需要多少啊

人体每天所需的蛋白质正常成年人在80克左右，维生素C的一天的摄取量在60毫克

正常成人每日应该摄入多少维生素c

国内和国外的标准其实很统一.只是你理解不透彻而已.中国的维生素C推荐基本服用是100毫克/天,但有害限值是1000毫克/天(其中包括大量的人群及个体差异)所以我一般推...

每天维生素C的正常摄入量是多少?

根据《中国居民膳食指南2012版》的说明，我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg。当然这是针对全国居民进行统计的量。如果您生活中在城市，您身边的电子产品多、...

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