什么食物中含b12

发布时间：2024-07-05 11:03
下面围绕“什么食物中含b12”主题解决网友的困惑

什么食物维生素B12的含量高?

回答：意见建议:维生素B12主要含在动物蛋白中,如肝,肾,肉类,乳制品,鱼,贝类和蛋类.植物性食品中多不含维生素B12,只有大豆中含有维生素B12,比如我国四川省民间...

B12的食物有哪些

一、B12在很多蔬菜中含有： 胚芽、慈菇，海带、全麦、小麦、米糠、糙米、香菇、大豆、黄豆、果仁、紫菜、芽菜、泡菜、雏菊、各种海藻、海草类、各种发酵的豆制品(...

哪些食物中含有维生素B12?谢谢

回答：你好,这类食物有很多,如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等

含b12高的食物有哪些

你好， 含B12 高的食物有，芒果，鹌鹑蛋，牛奶，鸡肝，羊肝，牛肉，鸡肉，羊肉，银鱼，鲫鱼，虾，鸡蛋，酸奶，奶酪...

什么食物含维生素b12最多

动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、豆类等。自然界中的维生素B12主要是通过草食动物的瘤胃和结肠中的细菌合成的的，因此多存在于动物性的食物中，以肝脏、...

那种食物含有维生素B12?

维生素B12多存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主，乳制品中亦含少量。如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等。植物蔬菜大...

维生素b12的食物有哪些

维生素B12的主要食物来源 牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

那种食物含有维生素B12

1、鱼肉 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆...

什么食物里含有B12呢?

肉类，大豆以及乳制品等含有B12。维生素B12主要来源于动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。又叫钴胺素，是唯一含金属元...

默认暂无内容

默认暂无内容

网站已经找到数个什么食物中含b12的检索结果

更多有用的内容，可前往二手熊猫网主页查看

返回顶部