什么食物含有维生素b2最高

发布时间：2024-07-08 12:52
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什么东西富含维生素b2食物和水果

动物内脏是富含维生素B2最多的食物，但是动物内脏的胆固醇含量很高，不利于人的健康。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多。蘑菇、黄...

维生素B2最最多的三种食物是什么?

1、黄瓜：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难...

什么蔬菜水果里含有维生素B2的 ?

其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海...

什么样的食物含有维生素b二多

一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。...

什么食物中含维生素B2最多?

什么食物维生素B2含量最高：1、富含维生素B2的食物：奶类及其制品，动物肝脏与肾脏，蛋黄，鳝鱼，菠菜，胡萝卜，酿...

什么食物富含维生素B2

富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。猪肝、 牛奶、猪肉（肥瘦）、小麦粉 、羊肾、油菜、鸡肝、大米、鸡蛋、黄瓜。维生...

什么蔬菜水果大量补充维生素B2?

2、香菇 香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是...

简述维生素b,b2缺乏症,哪些食物含有这两种维生素

你好，含有丰富维生素B1的食品：大豆、花生、黑米、鸡肝等。 含有丰富维生素B2的食品：鸡肝、香菇、鸡蛋等。 含有维...

什么水果维生素B2含量最高?

含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有丰富维生素B的食品...

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