凉菜有哪些低卡的

发布时间：2024-06-23 09:43
下面围绕“凉菜有哪些低卡的”主题解决网友的困惑

有哪些好吃解馋的低卡凉拌菜可以推荐?

3.木耳菠菜 又是一道夏天必不可少的低卡凉拌菜 简单拌一拌,清脆又爽口 黑木耳提前泡发切好,焯水3分钟左右,捞出控水。菠菜洗净切好,放入锅中,加1小勺盐,少许油,焯水1分钟左右,捞出控...

低卡快手又解腻的黄瓜豆芽凉拌菜真的太好吃啦

回答量:9960 采纳率:35% 帮助的人:513万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 是的,黄瓜豆芽凉拌菜是一道低卡、快手且解腻的健康菜品。以下是制作黄瓜豆芽凉拌菜的步骤:1. 准...

低卡高蛋白凉拌菜

二、低卡葱油鸡腿 1.蒜末、葱花、白芝麻、小米辣、淋上少许热油、生抽1勺、少许盐,搅匀。 2.鸡腿煮熟捞出,微凉后撕成小块,淋上酱汁拌匀即可。 三、低卡凉拌菜 1.生抽2勺、醋、香油...

低卡凉拌菜

低卡凉拌酸辣大虾：蒜末，小米辣，辣椒面，淋热油，生抽，醋，香油，各1勺，耗油1勺，适量盐，鸡精，代糖均匀备用，...

一周不重样低卡凉拌菜!快手又好吃

以下是一周不重样低卡凉拌菜的食谱推荐：周一：凉拌黄瓜 材料：2根黄瓜 2瓣大蒜，切碎 1/4杯米醋 1/4杯生抽 1/2茶匙...

低卡凉菜意大利风味炸裂

低卡凉菜意大利风味炸裂。意大利拌茄，低卡凉菜口橄榄油浸番茄罗勒茄子，切片烤干220度10分钟，撒上薄荷，罗勒，橄...

夏天没有食欲,有哪些能「瞬间打开味蕾」且热量较低的食物?

天一热就没胃口吃饭,今天做了这道鲜美又解暑的丝瓜菇汤,低脂低卡,好喝不长肉,减脂的姐妹可当主餐,喜欢的小伙伴快来试试吧。丝瓜绵软,蘑菇鲜甜,配上煎鸡蛋带来的浓郁汤底,这个菜就可...

6款低卡美味凉拌菜

以下是六款低卡美味凉拌菜的食谱：1. 凉拌黄瓜丝：材料：1根黄瓜 1瓣大蒜，切碎 1/4杯米醋 1/4杯生抽 1/2茶匙白糖 1...

春天减肥,必备的10道凉拌菜,低卡减脂又解馋,大人小

凉拌素菜就是不错的减肥餐，低脂低卡，开胃解馋，好吃还不长胖，大人孩子都非常喜欢吃。夏天快到了，分享10道低卡减肥凉菜，解馋美味，全家老小都爱吃。一、【凉拌...

低卡凉拌菜

以下是一些低卡凉拌菜的推荐：1. 凉拌黄瓜木耳：黄瓜和木耳是低热量、低脂肪和高纤维的食材。将它们焯水后加入调味...

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