切记一点:有痰咳嗽不要使用镇咳药,会压制痰液形成痰积,甚至可能因此而留下慢性病灶。
不论是强少年儿童还是老年人骨骼的重要性是可想而知的,想要强健骨骼,除了服用含钙的保健品之外,建议大家可以适量的食用海带,因为这种食物含有大量的钙物质,每100克...
二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜...
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食...
2.虾皮用水清洗一下。3.锅中放油加入冬瓜翻炒一分钟。4.加入洗好的虾皮翻炒均匀。5.加入一小碗水,小火慢炖。6.至冬瓜软烂即可。小贴士 虾皮要清洗一下,一方面可...
第三步加入泡发洗干净的海带丝,也可以用宽的海带结,放入一勺虾皮增加风味,注入充足的水,盖上锅盖,大火煮开,小...
平时可以多吃 富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。清肺毒:...
50、磨牙:每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。 51、流口水(成人、老人睡觉流口水方法同):泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄研成粉,用黄酒冲服,一次二...
材料:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼 制法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。功效:冬瓜味甘淡性寒凉,能...
山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群...
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