1、来大姨妈可以吃羊肚菌炖鸡。2、月经期主要不能吃凉食,包括雪糕、冰棒等,凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等,这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩,如果诱发宫缩...
1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大...
1、买回家的排骨放到清水中浸泡一会,尽量去除排骨中的血水。凉水下锅,以清水没过排骨为宜。2、大火烧开,关火,撇...
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1.茜草炖猪蹄 食材:猪蹄1只,茜草30克,大枣5枚。做法:猪蹄去毛及蹄甲,洗净剁块。茜草用纱布包好,红枣洗净,剖开去核。将作料一起入锅,加适量清水,猛火烧开...
可以的,非常好。另外我看到有朋友说姜要去掉,其实不用,单纯红糖姜汤都可以,因为姜汤本来就是可以暖身的,我们大姨妈也是要注意让肚子那里暖和一点,姜汤是有益的
香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁...
有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,...
1. 红枣花生汤:花生、红枣浸泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加...
可以用它来补身体。还有多吃一些含铁的食物。比如。芹菜韭菜。再吃一些。红糖。和姜这些对来大姨妈的女孩来讲是非常有好处的
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