密切观察:家属应加强病情观察,严防意外事件发生。首先,家属应熟悉抑郁症的临床特征———抑郁症的症状往往晨重夜轻,故自杀行为多发生于清晨。其次,要了解哪些...
4、要求患者多运动:建议抑郁症患者平时多运动,走走,散散步,慢跑等,有条件的话可以登山,游泳,打打球,练练太极等,反正别总在家里憋着,健康的人也不活动,...
1、学习技术 坚持锻炼:特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情...
要求病人有良好的精神状态:病人焦虑、紧张、易激动,因此,病人要自我放松,放松压力,负起责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己整个心情都变得开朗。2、...
抑郁症患者在平时的生活中应注意以下几点:1、按时服药。不要随意减药停药,因为太早的减药停药容易增加复发的风险。2、保证睡眠,生活规律。很多抑郁症患者有入睡...
一、保持心态平和 心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激...
其实,正确的做法是要勇敢地走出去,多和人交流,尽量找些事情干,一来锻炼了身体,二来分散了注意力,这样就不总盯着自己的病了,反而对疾病的康复有好处。4、要...
那么,根据与自己某患抑郁症的大学朋友相处经验,我认为,读大学的抑郁症患者需要注意以下几点。第一,向新同学,尤...
需要注意的是,抑郁症患者通过积极治疗可以减少疾病的不良影响,保持治疗的信心有利于尽快康复。抑郁症患者在日常生...
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