一、五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法:1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净...
健脾祛湿汤 淮山(干品)10克,土溪黄草10克,茯苓10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。淮山、溪黄草、土茯苓、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后...
绿豆马齿苋汤: 清热解毒,祛湿止痢。绿豆100克,马齿苋100克,猪瘦肉100克,蒜仁4粒,油盐酌量。将上药洗净,马齿苋切段。放适量清水在煲内,先煮绿豆约15分名,再放入其他...
主要功效:清热利水、健脾祛湿。材料:薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片(2~3人量)烹调方法:薏苡仁、茯苓洗净后稍微浸泡备用;瘦肉洗净后切块,与其他...
冬瓜薏米排骨汤 来一碗冬瓜薏米排骨汤,清热祛湿。 材料:冬瓜 排骨 薏米 姜片 排骨切块,冬瓜洗干净切块 锅中烧开水,放入姜片,料酒去腥,排骨焯水 排骨捞出,放入炖盅,...
老黄瓜苹果瘦肉汤老黄瓜苹果汤可以清热解毒,健脾祛湿,利小便,再加入红豆扁豆,可以利小便,祛湿消肿。材料:老黄...
即将进入潮热的天气,人的情绪也容易焦躁,这样的时节祛湿、养心尤为重要,在清热祛湿的同时,也要补充营养,此时,适宜吃些汤汤水水的食物,健脾养胃,分享6款汤...
清热祛湿沙葛猪骨汤的做法 1.准备好材料。2.赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1小时。(赤小豆不是平常所说的红豆。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。赤小豆除湿的功...
夏季,天气炎热,降雨较多,很容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。所以对于南方人来说,除了健脾开胃外,祛湿显得尤为重要。而夏季常喝清热祛湿汤可以有效祛湿...
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