在此,特别提醒一下,建议用煮茶或者煎茶的方法。也就是说, 尽量把枸杞、红枣、生姜等食材放在有加热功能的电保温壶或者煮茶器里煮一会儿再喝。按照中药的药性来...
你好,经常熬夜,最主要还是要减少熬夜,至于要补什么,要具体看你有哪些症状,一般基本要补气,可以喝一些人参茶水,以及滋阴的一些,比如枸杞,石斛等。
现介绍如下: (1)猪腰炖杜仲。杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背...
3、熬夜上班的中药膳 熬夜之后的补救技巧 1、适当补充睡眠 熬夜的主要问题是缺乏睡眠,因此在熬夜之后有条件一定要适当补充睡眠,之所以要把握适当,是因为如果熬夜...
诳�.喜欢喝冷水,这个就可以用一些北沙参,玉竹.麦冬等炖鸡汤是不错选择,众所周知,烟酒伤肺胃,经济可以的话可以用虫草炖排骨汤或鸡汤~~因太多无法一一说明...
适宜人群:经常熬夜、贫血者。禁忌人群:红枣和枸杞都属热性补品,如身体火气较大,不建议食用。西洋参 西洋参性味平,具有清热生津、补气、益智安神的功效,特别...
经常熬夜最会伤肝,而上火是肝火上行,吃些滋阴降火的中药如白芍,决明子,枸杞子,生地等,也可泡玫瑰花茶喝。
补充盐分有两个方法,一是在饮食里的菜肴多放点盐,二是往所喝的开水里加盐。菜肴咸了难以下饭,一般建议采用盐开水进行补充盐分,开水稍有咸味即可。 熬夜的文字工作...
1、补肾的中成药:六味地黄丸,大补阴丸,左归丸都是滋补肾阴的.六味地黄丸多用于兼见消渴尿频,大补阴丸多用于虚火骗盛,左归丸则偏于滋补肾精.2、补肝的中成药:龙胆...
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