蛋白粉吃多了之后,记得多喝水。偶尔一次喝多这个是没事的,关键是不能经常吃多了 毕竟吃多了蛋白粉这个是有一定伤害的。
成人一天需要优质蛋白质约80g,你很少吃肉,一天吃80g纽崔莱蛋白质粉加上米饭等食品里的蛋白质刚好满足一天的需要。蛋白质对肝、肾造成过量负荷一般情况下是不可能...
首先,摄入的食物蛋白质在人体内除用于合成外,多余的部分不能在人体内储存,也就是说,如果每天需要的蛋白质量为60克,食物供给为80克,那么多余的20克蛋白质要么...
你所描述的情况来说,来看考虑可能存在慢性结肠炎 肠道易激惹综合症,神经官能症等。复查大便常规,血常规,肝肾功能,血糖,血脂,血压等。少吃多餐,可以适当的...
汤臣倍健蛋白粉一次大概10g也就是一勺子的量,一天吃一次就行了,吃多了也不会怎么样,但是蛋白质摄入过量也是对身体不好,所以还是按照说明指南吃吧。
不会,蛋白粉和我们平时吃的肉蛋奶豆腐没有太大区别,作用就是补充蛋白质,更没有减脂增肌的作用,使用量不要太大就...
回答:这种情况蛋白质粉是一定的提高免疫力的效果。但是不能光靠喝蛋白质粉就能提高免疫力的,还需要均衡饮食,加强营养,加强锻炼,另外就是蛋白质粉喝多了,肝肾负...
没怎样,人身体一次能吸收的蛋白质就那么多量,吃多了浪费 没什么问题
蛋白粉虽然比较好,对身体有好处,身体健康有好处,但是也要控制一定的量,吃多了对身体没有好处的,所以要掌握一定的量,一天到二三十克,差不多就可以了,不要过...
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