西兰花怎么炒好吃简单

发布时间：2024-04-19 14:37
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西兰花炒胡萝卜

步骤: 1.西兰花切成小朵洗净,胡萝卜切片洗净备用。 2.锅中水烧开,放入西兰花胡萝卜焯水一分钟,捞出备用。 3.锅中油热放入蒜片炒香,倒入西兰花胡萝卜加一小勺盐+一小勺鸡精,翻炒均匀...

素炒西兰花

1.西兰花一朵朵掰开,洗净备用,胡萝卜切片备用,木耳洗净备用。2. 锅里烧水,将西兰花,木耳,胡萝卜焯水备用。3. 起锅热油爆香蒜,加入胡萝卜,西兰花炒两下,加入木耳翻炒两下,加入一勺耗...

西兰花怎么做好吃

一、西兰花炒桃仁 材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。做法：1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，...

放假在家学做简单的西兰花炒口蘑

西兰花炒口蘑 食材:西兰花、口蘑、蒜末做法:1、口蘑、西兰花、蒜切好备用2、锅中水开倒入西兰花焯水捞起沥干水分,锅中油热炒香蒜末,倒入口蘑炒软,加入西兰花翻炒均匀3、加入一勺生...

西兰花怎么做才好吃又简单

NO.1 蒜蓉西兰花 准备食材如下：西兰花200克，蒜末5克，辣椒末适量，食用油5毫升，盐6克，蚝油3克 具体做法如下：清...

草菇炒西兰花

草菇炒西兰花 食材:西兰花、草菇、胡萝卜、葱蒜 步骤: 1、西兰花切开如图,洗干净! 2、胡萝卜切片! 3、草菇切成如图! 4、西兰花胡萝卜焯水! 5、热锅下油,葱蒜炒香,下草菇炒软,加入西...

西兰花炒虾仁,清爽鲜美

展开全部 西兰花炒虾仁 做法: 西兰花掰小朵,洗净焯水30秒,虾仁,一勺料酒,一点点盐,白胡椒粉抓匀腌10分钟,虾仁炒熟,蒜末炝锅,翻炒西兰花,放虾仁,一勺盐翻炒出锅 已赞过 已踩过< 你...

减脂期必备西兰花炒鸡胸肉

减脂期必备西兰花炒鸡胸肉 1、鸡胸肉切小块、加一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺淀粉抓匀腌制10分钟。 2、西兰花焯水捞出,油热放入鸡胸肉,煎至金黄,加一勺生抽,少许黑胡椒,搅拌...

怎么做鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉炒西兰花的做法: 准备食材: 鸡胸肉,西兰花。 做法步骤: 1、鸡胸肉切丁,一勺料酒,一勺生抽,一勺耗油,一勺生粉抓拌均匀腌制十分钟。 2、西兰花加一勺盐浸泡十分钟,浸泡好的西兰...

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